{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"MusicPlaylist","name":"Hub del Benessere","description":"Una collezione olistica di paesaggi sonori dedicati alla salute mentale, emotiva e fisica. 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I nostri brani Sollievo dallo Stress utilizzano toni sostenuti a bassa frequenza comprovati per stimolare il Nervo Vago, che si oppone direttamente alla risposta allo stress. Questa terapia acustica aiuta a ridurre i marcatori fisiologici dello stress, portando a una diminuzione misurabile della variabilità della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, promuovendo il benessere sistemico fondamentale. I nostri paesaggi sonori di Yoga e Meditazione sono armonicamente strutturati per incoraggiare un senso di equilibrio emotivo. Evitano cambi di tonalità bruschi o accordi minori, concentrandosi invece su armonie consonanti e rilassanti. Questo equilibrio uditivo aiuta a stabilizzare l'umore, riducendo l'irritabilità e migliorando i sentimenti di contentezza e gratitudine. Per gli utenti avanzati, il nostro Hub del Benessere si integra con i tracker della salute indossabili (HRV, punteggi del sonno). Il motore audio generativo può regolare sottilmente il mix sonoro in tempo reale in base ai segnali di stress del tuo corpo. Se la tua variabilità della frequenza cardiaca diminuisce durante una meditazione, il sistema aumenterà sottilmente la presenza di onde Theta calmanti, creando un loop di feedback fisiologico personalizzato per la massima efficacia.","author":{"@type":"Organization","name":"immerse.zone"}}]}