{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"MusicPlaylist","name":"Decom pressione","description":"La delicata transizione sonora dalla giornata attiva alla notte riposante. 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Il nostro ambiente audio di Decompressione si concentra sulla decelerazione terapeutica, facilitando dolcemente il sistema nervoso verso il suo ritmo di riposo naturale.\" I nostri brani diminuiscono sottilmente di tempo (da circa 80 BPM a meno di 60 BPM) e complessità armonica nel corso di un'ora. Questa decelerazione rispecchia un sano raffreddamento fisiologico. Il cervello traccia inconsciamente questo rallentamento ritmico, provocando una corrispondente diminuzione della frequenza cardiaca e della tensione muscolare, rendendo la transizione al rilassamento automatica e senza sforzo. Lo stato Alfa (8–13 Hz) è la frequenza delle onde cerebrali della veglia rilassata: uno stato calmo e meditativo perfetto per la decompressione. La nostra musica incorpora dolci battiti binaurali in questa gamma. L'ascolto con le cuffie aiuta a stabilizzare questo stato Alfa, liberando la mente dall'ansia e preparando il terreno per le onde Theta e Delta più profonde necessarie per il sonno. Utilizzando costantemente il canale Decompressione come parte della tua routine serale, crei un potente segnale uditivo condizionato. I toni e le texture specifici diventano un segnale per il tuo cervello che la giornata è finita. Questa ripetizione routinaria rende il processo di rilassamento più veloce ed efficace nel tempo, trasformando la musica in un innesco diretto per la calma.","author":{"@type":"Organization","name":"immerse.zone"}}]}