{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"MusicPlaylist","name":"Святилище Сна","description":"Окончательная звуковая архитектура для глубокого и восстанавливающего отдыха. Спроектируйте свою среду для ночного восстановления.","image":"https://gstatic.ideal.house/ziya/ziya_channels_images/channels_sleep_hero.png","numTracks":8,"track":[{"@type":"MusicRecording","name":"Sleep Echoes: Rain & Synth Pads","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/f6468c4a55e84dae9f5310c5564c8255.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/8061/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Ambient Sleep & Meditation Music","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/c0e9062b75be4b378d32688543902410.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/3849/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Antidote at Night: Ambient Synth Peace","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/3b0acc76defd4edb9885af044114d88e.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/10956/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Ethereal Rain & Synth for Deep Sleep","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/3f216743264a4a82b34c283f7465a865.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/8366/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Floating Dreamscape Sleep & Meditation","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/9482c1097f2e434280dc93803dcda46b.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/4008/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Drifting Off: Meditative Piano Sleep","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/b973e1725b3348ebab2c982ae7170f4f.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/11746/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Water Mill Meditation and Ambient Pads","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/9de213d9de46411d9f61113c0d4fd3f4.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/1726/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Rainy Night Slumber","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/6f9268c5465f48ea8d2689e8a35b0611.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/8373/loop.flac"}]},{"@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Нужны ли мне наушники для работы бинауральных ритмов?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Да. Бинауральные ритмы требуют подачи двух разных частот отдельно в каждое ухо. Чтобы получить полную пользу от синхронизации Дельта- и Тета-волн, наушники необходимы."}},{"@type":"Question","name":"Могу ли я установить таймер для музыки для сна?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Наши треки предназначены для непрерывного прослушивания всю ночь без зацикливания. Однако наше мобильное приложение позволяет установить умный таймер затухания (например, 90 минут), если вы предпочитаете засыпать под звук и просыпаться в тишине."}},{"@type":"Question","name":"Безопасно ли это для детей?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Да. Используемые частоты мягкие и не вызывают тревоги. Мы также предлагаем специальные каналы Спокойные Дети, которые используют более мягкие звуковые палитры для детского режима сна."}}]},{"@type":"Article","headline":"Архитектура Отдыха: Звуковая Инженерия для Циклов Сна","image":["https://gstatic.ideal.house/ziya/ziya_channels_images/channels_sleep_editorial_sections_delta-entrainment.png","https://gstatic.ideal.house/ziya/ziya_channels_images/channels_sleep_editorial_sections_blanketing.png","https://gstatic.ideal.house/ziya/ziya_channels_images/channels_sleep_editorial_sections_pink-noise.png"],"articleBody":"\"Сон — это основа здоровья. Мы рассматриваем слуховую среду как критически важную переменную, используя ИИ для создания звука, который не просто убаюкивает вас, но активно ведет ваш мозг через необходимые стадии здорового цикла сна.\" Дельта-волны — это самые медленные мозговые волны с самой высокой амплитудой, возникающие во время самой глубокой и физически восстанавливающей стадии сна без сновидений. Наш режим Глубокий Сон вводит тонкие низкочастотные импульсы на частотах Дельта через бинауральные ритмы. Этот мягкий ритмичный сигнал помогает мозгу синхронизироваться с восстановительной частотой, максимизируя время, проведенное в медленноволновом сне, что имеет решающее значение для физического восстановления и высвобождения гормона роста. Самая большая угроза глубокому сну — это слуховое прерывание. Внезапный шум может вырвать вас из глубокого сна, даже если вы не проснетесь полностью. Наши звуковые ландшафты для сна действуют как непрерывное, плотное «звуковое одеяло». Это одеяло поднимает уровень окружающего шума ровно настолько, чтобы резкие внешние звуки воспринимались как менее резкие изменения, позволяя вашему мозгу сохранять состояние глубокого сна. В отличие от Белого Шума, который может казаться резким, Розовый Шум глубже, богаче и имитирует многие природные явления (например, равномерный дождь или далекий гром). Его энергия больше сосредоточена на низких частотах. Клинически доказано, что розовый шум лучше подходит для сна. Наши генеративные треки дождя и ветра настроены на этот конкретный частотный профиль, максимизируя их эффективность в сглаживании вашего слухового ландшафта для отдыха.","author":{"@type":"Organization","name":"immerse.zone"}}]}