{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"MusicPlaylist","name":"อาณาจักร แห่งการนอน","description":"สถาปัตยกรรมทางเสียงที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพักผ่อนที่ลึกซึ้งและฟื้นฟู ออกแบบสภาพแวดล้อมของคุณเพื่อการฟื้นฟูยามค่ำคืน","image":"https://gstatic.ideal.house/ziya/ziya_channels_images/channels_sleep_hero.png","numTracks":8,"track":[{"@type":"MusicRecording","name":"Sleep Echoes: Rain & Synth Pads","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/f6468c4a55e84dae9f5310c5564c8255.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/8061/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Ambient Sleep & Meditation Music","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/c0e9062b75be4b378d32688543902410.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/3849/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Antidote at Night: Ambient Synth Peace","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/3b0acc76defd4edb9885af044114d88e.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/10956/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Ethereal Rain & Synth for Deep Sleep","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/3f216743264a4a82b34c283f7465a865.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/8366/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Floating Dreamscape Sleep & Meditation","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/9482c1097f2e434280dc93803dcda46b.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/4008/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Drifting Off: Meditative Piano Sleep","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/b973e1725b3348ebab2c982ae7170f4f.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/11746/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Water Mill Meditation and Ambient Pads","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/9de213d9de46411d9f61113c0d4fd3f4.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/1726/loop.flac"},{"@type":"MusicRecording","name":"Rainy Night Slumber","image":"https://gstatic1.promeai.pro/article/2025/12/12/6f9268c5465f48ea8d2689e8a35b0611.png","url":"https://storage.googleapis.com/idealhouse-p/ziya/audios/music/segments/8373/loop.flac"}]},{"@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"ฉันต้องใช้หูฟังเพื่อให้ binaural beats ทำงานหรือไม่?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"ใช่ binaural beats ต้องการความถี่ที่แตกต่างกันสองความถี่เพื่อส่งไปยังหูแต่ละข้างแยกกัน เพื่อให้ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากการปรับคลื่นเดลต้าและเธต้า หูฟังจึงเป็นสิ่งจำเป็น"}},{"@type":"Question","name":"ฉันสามารถตั้งเวลาสำหรับเพลงนอนหลับได้หรือไม่?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"แทร็กของเราออกแบบมาสำหรับการฟังอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งคืนโดยไม่ต้องวนซ้ำ อย่างไรก็ตาม แอพมือถือของเราช่วยให้คุณตั้งค่า ตัวจับเวลาเฟดเอาต์อัจฉริยะ (เช่น 90 นาที) หากคุณต้องการหลับไปพร้อมกับเสียงและตื่นขึ้นมาในความเงียบ"}},{"@type":"Question","name":"สิ่งนี้ปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"ใช่ ความถี่ที่ใช้มีความอ่อนโยนและไม่น่าตกใจ เรายังมีช่อง เด็กที่สงบ โดยเฉพาะซึ่งใช้จานสีเสียงที่นุ่มนวลกว่าสำหรับกิจวัตรก่อนนอนของเด็กๆ"}}]},{"@type":"Article","headline":"สถาปัตยกรรมของการพักผ่อน: วิศวกรรมเสียงสำหรับวงจรการนอนหลับ","image":["https://gstatic.ideal.house/ziya/ziya_channels_images/channels_sleep_editorial_sections_delta-entrainment.png","https://gstatic.ideal.house/ziya/ziya_channels_images/channels_sleep_editorial_sections_blanketing.png","https://gstatic.ideal.house/ziya/ziya_channels_images/channels_sleep_editorial_sections_pink-noise.png"],"articleBody":"\"การนอนหลับเป็นรากฐานของสุขภาพ เราถือว่าสภาพแวดล้อมทางการได้ยินเป็นตัวแปรสำคัญ โดยใช้ AI ในการแต่งเสียงที่ไม่เพียงแค่กล่อมคุณนอน แต่ยังนำทางสมองของคุณอย่างแข็งขันผ่านขั้นตอนที่จำเป็นของวงจรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ\" คลื่นเดลต้า เป็นคลื่นสมองที่ช้าที่สุดและมีแอมพลิจูดสูงสุด ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับพักผ่อนทางร่างกายที่ลึกที่สุด หรือการนอนหลับแบบ non-REM โหมด หลับลึก ของเรานำเสนอพัลส์ความถี่ต่ำที่ละเอียดอ่อนในความถี่เดลต้าผ่าน binaural beats สัญญาณที่เป็นจังหวะและนุ่มนวลนี้ช่วยให้สมองประสานกับความถี่ในการฟื้นฟู เพิ่มเวลาที่ใช้ในการนอนหลับของคลื่นช้าให้สูงสุด ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการซ่อมแซมร่างกายและการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต ภัยคุกคามที่ใหญ่ที่สุดต่อการนอนหลับลึกคือการขัดจังหวะทางการได้ยิน เสียงกะทันหันสามารถดึงคุณออกจากการนอนหลับลึกได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตื่นขึ้นมาอย่างเต็มที่ ภูมิทัศน์เสียงการนอนหลับของเราทำหน้าที่เป็น 'ผ้าห่มโซนิค' ที่ต่อเนื่องและหนาแน่น ผ้าห่มนี้จะเพิ่มระดับเสียงรบกวนรอบข้างให้เพียงพอเพื่อให้เสียงภายนอกที่กะทันหันถูกมองว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงน้อยลง ช่วยให้สมองของคุณรักษาสถานะการนอนหลับลึกได้ ต่างจากเสียงสีขาวที่อาจรู้สึกกระด้าง เสียงสีชมพู ลึกกว่า สมบูรณ์กว่า และเลียนแบบปรากฏการณ์ทางธรรมชาติมากมาย (เช่น ฝนตกสม่ำเสมอหรือฟ้าร้องที่ห่างไกล) พลังงานของมันเน้นที่ความถี่ต่ำมากกว่า ทางคลินิก เสียงสีชมพูได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีกว่าสำหรับการนอนหลับ แทร็กฝนและลมที่สร้างขึ้นของเราได้รับการปรับแต่งให้เข้ากับโปรไฟล์ความถี่เฉพาะนี้ เพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดในการทำให้ภูมิทัศน์การได้ยินของคุณราบรื่นสำหรับการพักผ่อน","author":{"@type":"Organization","name":"immerse.zone"}}]}